Auteur Archief: hende

Zelfcompassie voor professionals

Geplaatst in Lustrum activiteiten | Reacties uitgeschakeld voor Zelfcompassie voor professionals

Elke dag mediteren?!

Heb jij een mindfulnesstraining, compassietraining of vergelijkbaar gevolgd? Weet je dat het goed voor je is om geregeld te mediteren en wil je dat ook graag? Lukt het je toch niet? Kom dan naar deze dag waarin we samen mediteren, … Lees verder

Geplaatst in Mindfulness vervolgprogramma's | Reacties uitgeschakeld voor Elke dag mediteren?!

30 minuten haasten, 2 minuten eerder op het werk?

Waarom streven naar tijdswinst vaak tijdsverlies is. We hebben vaak haast. Je staat op en bent aan de late kant; je douchet snel, je maakt je ontbijt klaar en vliegt de deur uit. In de trein neem je nog snel … Lees verder

Geplaatst in Blog | Reacties uitgeschakeld voor 30 minuten haasten, 2 minuten eerder op het werk?

Wat kan ik verwachten van een mindfulnesstraining?

  Opzet van het programma Het programma bestaat uit een voorgesprek, 8 bijeenkomsten van 2 ½ uur, en een stiltedag (5 a 6 uur oefenen in stilte). In de bijeenkomsten worden verschillende mindfulnessoefeningen samen geoefend, en is er de gelegenheid … Lees verder

Geplaatst in Blog | Reacties uitgeschakeld voor Wat kan ik verwachten van een mindfulnesstraining?

Aandachtig fietsen

You only live twice Or so it seems One life for your self And one in your dreams (lied gezongen door Nancy Sinatra in James Bond film) Laatst zat ik op de fiets, en ik dacht: Oh, wat lekker zo … Lees verder

Geplaatst in Blog | Reacties uitgeschakeld voor Aandachtig fietsen

CD 1-4

CD 1-4 Meditatie-CD’s €37,50 De prijs is inclusief BTW. Wij nemen de verzendkosten (à € 3,65) voor onze rekening. CD1 – Instructies bij de bodyscan 5:01 min – Bodyscan 39:40 min CD2 – 3 minuten ademruimte 3:44 min – Zitmeditatie … Lees verder

Geplaatst in Aanbod meditaties, Meditaties | Reacties uitgeschakeld voor CD 1-4

Wat is Mindfulness?

  A man should look for what is, and not for what should be (Albert Einstein) Vaak vragen mensen aan me: Wat is mindfulness? Is dat zweven? Navelstaren? Beetje rozig door het leven stappen? Nee – dat is het allemaal … Lees verder

Geplaatst in Blog | Reacties uitgeschakeld voor Wat is Mindfulness?

Bestellen

Geplaatst in Aanbod meditaties | Reacties uitgeschakeld voor Bestellen

CD 1-6

CD 1-6 Meditatie-CD’s €54,99 De prijs is inclusief BTW. Wij nemen de verzendkosten (à € 3,65) voor onze rekening. CD1 – Instructies bij de bodyscan 5:01 min – Bodyscan 39:40 min CD2 – 3 minuten ademruimte 3:44 min – Zitmeditatie … Lees verder

Geplaatst in Aanbod meditaties, Meditaties | Reacties uitgeschakeld voor CD 1-6

CD 5 en 6

CD 5 & 6: Diverse en korte meditaties €24,99 De prijs is inclusief BTW. Wij nemen de verzendkosten (à € 3,65) voor onze rekening. CD5 – Bergmeditatie 15:34 min – Introductie zitten met iets moeilijks 3:08 min – Zitten met … Lees verder

Geplaatst in Aanbod meditaties, Meditaties | Reacties uitgeschakeld voor CD 5 en 6