Categorie archief: Blog

Eigenliefde

All joy in this world comes from wanting other people to be happy, and all suffering in this world comes from wanting only oneself to be happy Shantideva Negativiteit en hardheid doen je pijn en verharden je. Iedereen weet hoe … Lees verder

Geplaatst in Blog | Reacties uitgeschakeld voor Eigenliefde

30 minuten haasten, 2 minuten eerder op het werk?

Waarom streven naar tijdswinst vaak tijdsverlies is. We hebben vaak haast. Je staat op en bent aan de late kant; je douchet snel, je maakt je ontbijt klaar en vliegt de deur uit. In de trein neem je nog snel … Lees verder

Geplaatst in Blog | Reacties uitgeschakeld voor 30 minuten haasten, 2 minuten eerder op het werk?

Wat kan ik verwachten van een mindfulnesstraining?

  Opzet van het programma Het programma bestaat uit een voorgesprek, 8 bijeenkomsten van 2 ½ uur, en een stiltedag (5 a 6 uur oefenen in stilte). In de bijeenkomsten worden verschillende mindfulnessoefeningen samen geoefend, en is er de gelegenheid … Lees verder

Geplaatst in Blog | Reacties uitgeschakeld voor Wat kan ik verwachten van een mindfulnesstraining?

Aandachtig fietsen

You only live twice Or so it seems One life for your self And one in your dreams (lied gezongen door Nancy Sinatra in James Bond film) Laatst zat ik op de fiets, en ik dacht: Oh, wat lekker zo … Lees verder

Geplaatst in Blog | Reacties uitgeschakeld voor Aandachtig fietsen

Wat is Mindfulness?

  A man should look for what is, and not for what should be (Albert Einstein) Vaak vragen mensen aan me: Wat is mindfulness? Is dat zweven? Navelstaren? Beetje rozig door het leven stappen? Nee – dat is het allemaal … Lees verder

Geplaatst in Blog | Reacties uitgeschakeld voor Wat is Mindfulness?

Pleasure walk

Merk je wel eens dat je op de automatische piloot van de ene plek naar de andere loopt? Dat je aankomt op de plaats van bestemming en dat je merkt dat je de reis van A naar B hebt gemist? … Lees verder

Geplaatst in Blog | Reacties uitgeschakeld voor Pleasure walk

Je kunt niet alles plannen

Life is what happens when you’re busy making other plans (John Lennon) Je kunt niet alles plannen. Ik was 29 en logeerde bij mij ouders. ’s Morgens vroeg kwam mijn moeder me wekken: ”John Lennon is dood, hij is neergeschoten!” … Lees verder

Geplaatst in Blog | Reacties uitgeschakeld voor Je kunt niet alles plannen

Leer van schoenen en paarden

The way to do is to be Lao Tze Er is altijd wel iets dat nog gedaan moet worden. Een klus moet af, de was gedaan, de mail afgehandeld, een verslag geschreven. “Eerst nog even dit, en dan mag ik … Lees verder

Geplaatst in Blog | Reacties uitgeschakeld voor Leer van schoenen en paarden

WILLEN WAT WE HEBBEN

Dit artikel geeft eerst een toelichting, en eindigt met 3 tips om mee te oefenen, en een leestip. Veel lees- en vooral oefenplezier!!! Heb je wel eens last van een vaag gevoel van onvrede? Heb je soms het gevoel dat … Lees verder

Geplaatst in Blog | Reacties uitgeschakeld voor WILLEN WAT WE HEBBEN

Life is like a box of chocolates

Je kunt alleen met het hart echt zien: wat essentieel is is onzichtbaar voor het oog (Uit De kleine prins van Antoine de Saint Exupery) Zelfkritiek is een hardnekkig probleem. Veel mensen hebben de neiging om in allerlei situaties onvriendelijk … Lees verder

Geplaatst in Blog | Reacties uitgeschakeld voor Life is like a box of chocolates