Meditaties bestellen

Op deze pagina kun je zowel CD’s als mp3 audiobestanden bestellen.

alles openen
alles sluiten

Meditaties

CD 1-4 Complete Basis Mindfulness

CD 1-4: Basis Mindfulness

€ 37,50

De prijs is inclusief BTW.
Wij nemen de verzendkosten
(à € 3,65) voor onze rekening.

CD 1
– Instructies bij de bodyscan 5:01 min
– Bodyscan 39:40 min

CD 2
– 3 minuten ademruimte 3:44 min
– Zitmeditatie 40:04 min

CD 3
– Introductie liggende yoga 2:42 min
– Liggende yoga 33:34 min

CD 4
– Introductie staande yoga 2:55 min
– Staande yoga 35:25 min

CD’s
Na betaling van je bestelling met iDEAL worden de CD’s per post verzonden. De prijs is inclusief de verzendkosten à € 3,65.

Copyright
Je mag de audiobestanden voor eigen gebruik onbeperkt gebruiken, en digitaal kopiëren om op meerdere apparaten te plaatsen.
In verband met copyright is het niet toegestaan de bestanden te vermenigvuldigen/kopieren om aan andere mensen door te geven of door te verkopen.
Ook is het is niet toegestaan de CD’s commercieel te gebruiken (dus ook niet door mindfulnesstrainers om aan hun klanten te geven, tenzij anders afgesproken met Hende).

Bestel CD 1-4

CD 1-6 Volledige Set Mindfulness

CD 1-6: Mindfulness Volledige Set

€ 54,99

De prijs is inclusief BTW.
Wij nemen de verzendkosten
(à € 3,65) voor onze rekening.

CD 1
– Instructies bij de bodyscan 5:01 min
– Bodyscan 39:40 min

CD 2
– 3 minuten ademruimte 3:44 min
– Zitmeditatie 40:04 min

CD 3
– Introductie liggende yoga 2:42 min
– Liggende yoga 33:34 min

CD 4
– Introductie staande yoga 2:55 min
– Staande yoga 35:25 min

CD 5
– Bergmeditatie 15:34 min
– Introductie zitten met iets moeilijks 3:08 min
– Zitten met iets moeilijks 14:45 min
– Liefdevolle vriendelijkheid 25:26 min

CD 6
– Ademhaling 8:30 min
– Geluid 7:36 min
– Lichamelijke gewaarwordingen 8:31 min
– Gedachten 7:56 min
– Korte bodyscan 13:30 min
– Emoties en stemmingen 7:58 min
– Keuzeloze opmerkzaamheid 7:40 min
– Drie minuten ademruimte 3:06 min

CD’s
Na betaling van je bestelling met iDEAL worden de CD’s per post verzonden. De prijs is inclusief de verzendkosten à € 3,65.

Copyright
Je mag de audiobestanden voor eigen gebruik onbeperkt gebruiken, en digitaal kopiëren om op meerdere apparaten te plaatsen.
In verband met copyright is het niet toegestaan de bestanden te vermenigvuldigen/kopieren om aan andere mensen door te geven of door te verkopen.
Ook is het is niet toegestaan de CD’s commercieel te gebruiken (dus ook niet door mindfulnesstrainers om aan hun klanten te geven, tenzij anders afgesproken met Hende).

Bestel [CD] 1 t/m 6

CD 5-6 Uitbreiding Mindfulness

CD 5 & 6: Diverse en korte meditaties

€ 24,99

De prijs is inclusief BTW.
Wij nemen de verzendkosten
(à € 3,65) voor onze rekening.

CD 5
– Bergmeditatie 15:34 min
– Introductie zitten met iets moeilijks 3:08 min
– Zitten met iets moeilijks 14:45 min
– Liefdevolle vriendelijkheid 25:26 min

CD 6
– Ademhaling 8:30 min
– Geluid 7:36 min
– Lichamelijke gewaarwordingen 8:31 min
– Gedachten 7:56 min
– Korte bodyscan 13:30 min
– Emoties en stemmingen 7:58 min
– Keuzeloze opmerkzaamheid 7:40 min
– Drie minuten ademruimte 3:06 min

CD’s
Na betaling van je bestelling met iDEAL worden de CD’s per post verzonden. De prijs is inclusief de verzendkosten à € 3,65.

Copyright
Je mag de audiobestanden voor eigen gebruik onbeperkt gebruiken, en digitaal kopiëren om op meerdere apparaten te plaatsen.
In verband met copyright is het niet toegestaan de bestanden te vermenigvuldigen/kopieren om aan andere mensen door te geven of door te verkopen.
Ook is het is niet toegestaan de CD’s commercieel te gebruiken (dus ook niet door mindfulnesstrainers om aan hun klanten te geven, tenzij anders afgesproken met Hende).

Bestel [CD] 5 en 6

CD 7-8 Basis Compassie

CD 7 & 8: Basis Compassie

€ 24,99

De prijs is inclusief BTW.
Wij nemen de verzendkosten
(à € 3,65) voor onze rekening.

CD 7
– Zelfcompassiepauze (4:41)
– Liefdevol ademen (14:54)
– De voetzolen (5:42)
– De hier-en-nu-steen (4:08)
– Liefdevolle vriendelijkheid voor beginners (21:39)
– Compassie voor jezelf en voor anderen (11:33)

CD 8
– Verzachten, troosten, toelaten (16:28)
– Compassie geven en ontvangen (15:06)
– Compassie met gelijkmoedigheid (12:31)
– Dankbaarheidsmeditatie (7:17)
– Zelfwaardering (6:28)

CD’s
Na betaling van je bestelling met iDEAL worden de CD’s per post verzonden. De prijs is inclusief de verzendkosten à € 3,65.

Copyright
Je mag de audiobestanden voor eigen gebruik onbeperkt gebruiken, en digitaal kopiëren om op meerdere apparaten te plaatsen.
In verband met copyright is het niet toegestaan de bestanden te vermenigvuldigen/kopieren om aan andere mensen door te geven of door te verkopen.
Ook is het is niet toegestaan de CD’s commercieel te gebruiken (dus ook niet door mindfulnesstrainers om aan hun klanten te geven, tenzij anders afgesproken met Hende).

Bestel CD 7 en 8

Bestel Mp3’s van CD 1-6 Volledige Reeks Mindfulness

Alle meditaties van CD 1 t/m 6 in Mp3-formaat

€ 24,20

De prijs is inclusief BTW.

Na aanschaf kun je de volgende meditaties downloaden:
– Instructies bij de bodyscan 5:01 min
– Bodyscan 39:40 min
– 3 minuten ademruimte 3:44 min
– Zitmeditatie 40:04 min
– Introductie liggende yoga 2:42 min
– Liggende yoga 33:34 min
– Introductie staande yoga 2:55 min
– Staande yoga 35:25 min
– Bergmeditatie 15:34 min
– Introductie zitten met iets moeilijks 3:08 min
– Zitten met iets moeilijks 14:45 min
– Liefdevolle vriendelijkheid 25:26 min
– Ademhaling 8:30 min
– Geluid 7:36 min
– Lichamelijke gewaarwordingen 8:31 min
– Gedachten 7:56 min
– Korte bodyscan 13:30 min
– Gevoelens 7:58 min
– Keuzeloze opmerkzaamheid 7:40 min
– Drie minuten ademruimte 3:06 min

Downloadbare bestanden
Na betaling van je bestelling met iDEAL kun je de bestanden direct downloaden met een link vanuit je email.

Copyright
Je mag de audiobestanden voor eigen gebruik onbeperkt gebruiken, en digitaal kopiëren om op meerdere apparaten te plaatsen.
In verband met copyright is het niet toegestaan de bestanden te vermenigvuldigen/kopieren om aan andere mensen door te geven of door te verkopen.
Ook is het is niet toegestaan de CD’s commercieel te gebruiken (dus ook niet door mindfulnesstrainers om aan hun klanten te geven, tenzij anders afgesproken met Hende).

Bestel [mp3] audiobestanden van CD 1-6

Bestel Mp3’s van CD 7-8 Basis Compassie

CD’s compassie in Mp3-formaat

€ 9,99

De prijs is inclusief BTW.

Na aanschaf kun je de volgende meditaties downloaden:

– Zelfcompassiepauze (4:41)
– Liefdevol ademen (14:54)
– De voetzolen (5:42)
– De hier-en-nu-steen (4:08)
– Liefdevolle vriendelijkheid voor beginners (21:39)
– Compassie voor jezelf en voor anderen (11:33)
– Verzachten, troosten, toelaten (16:28)
– Compassie geven en ontvangen (15:06)
– Compassie met gelijkmoedigheid (12:31)
– Dankbaarheidsmeditatie (7:17)
– Zelfwaardering (6:28)

Downloadbare bestanden
Na betaling van je bestelling met iDEAL kun je de bestanden direct downloaden met een link vanuit je email.

Copyright
Je mag de audiobestanden voor eigen gebruik onbeperkt gebruiken, en digitaal kopiëren om op meerdere apparaten te plaatsen.
In verband met copyright is het niet toegestaan de bestanden te vermenigvuldigen/kopieren om aan andere mensen door te geven of door te verkopen.
Ook is het is niet toegestaan de CD’s commercieel te gebruiken (dus ook niet door mindfulnesstrainers om aan hun klanten te geven, tenzij anders afgesproken met Hende).

Bestel [mp3] audiobestanden compassie