Aanbod in Coronatijden (Online)

Aanbod in tijden van Corona

Ook of eigenlijk juist in deze gekke tijden, kan mindfulness je helpen. We hebben ons aanbod daar op aangepast, en bieden nu online mindfulness en compassietrainingen, coaching, therapie en supervisie. Altijd al eens kennis willen maken met mindfulness maar nooit eerder tijd? Kan je wel wat extra steun gebruiken? Wil je leren over hoe je compassie in kan zetten om door moeilijke tijden heen te komen? Het kan allemaal online!

Online, mindfulness? Kan dat wel????
Ja, mindfulnesstraining, compassietraining, coaching, supervisie en therapie – het kan allemaal online. Ik maak gebruik van Zoom en Therapieland. Het is even wennen aan de techniek, je moet even uitvogelen waar je gaat zitten voor de sessie, maar het kan heel goed en is verrassend ‘echt’ en persoonlijk. Je voelt wel degelijk de betrokkenheid.
Je hoeft je huis niet uit, je verliest geen reistijd, en je drinkt je eigen favoriete thee of koffie.
Als je twijfelt, meld je dan aan voor een online oefensessie via de mail.
Dit is ons aanbod in maart en april 2020:

Stay in touch – Elke dag tussen 9.00-11.00 telefoontijd

Iedereen mag Hende bellen voor vragen, steun, advies, meedenken, sparren, bijpraten. Over je welzijn, over je werk, mindfulness, compassie; collegiaal overleg; of om Hende advies te geven over een of ander. Even sparren over wat dan ook.

Bel gewoon op 06-20090740, je hoeft je niet eerst aan te melden.
(PS telefonische acquisitie wordt niet op prijs gesteld)

Online consulten: Coaching of therapie

Op werkdagen tussen 15-18 uur is Hende beschikbaar voor coaching of therapie.
De sessies vinden plaats via beveiligd beeldbellen. Het is beveiligd en AVG-proof, zodat je persoonlijke informatie beschermd is. Het enige dat je nodig hebt is een computer of laptop. Het is in het begin even wennen, maar je merkt al snel dat dit prima werkt, verrassend goed eigenlijk. En het scheelt reistijd en reiskosten, je kunt het vanuit je eigen huis doen.

Het normale tarief is 125 voor coaching en 105 euro voor psychotherapie per 45 minuten, maar ik bied dit nu tijdelijk (in maart en april, daarna gaan we terug naar de normale prijs) met korting aan, voor 80 euro per sessie.
Dit betreft onverzekerde zorg. Hiervoor is vanaf maandag 23 maart plaats.
(Wanneer je de therapie via de verzekering wil laten lopen, dan kan dat vanaf ongeveer half april. Meld je aan voor de wachtlijst. Dit kan alleen als je een psychische stoornis hebt volgens de DSM-V, weet je dit niet zeker? Bel of mail ons gerust. Meld je via de mail en we laten het je weten wanneer je je inschrijving in orde kunt maken).

Meld je aan voor coaching/onverzekerde therapie
Meld je aan voor verzekerde psychotherapie (vanaf half april)

Online Supervisie CGT-er i.o., GZ-psycholoog i.o., psychotherapeut i.o

Supervisie is mogelijk op het gebied van GZ-psychologie, psychotherapie, gesprekstechnieken, CGT, MBCT.
Deze bied ik de komende periode met korting aan, normale prijs 105, nu (maart en april) voor 80 euro. De korting is omdat we allemaal moeten wennen aan online of telefonisch werken. In mei gaan we terug naar de normale prijs. Meld je aan met een mail naar info@centrummindfulness.nl.

Mindfulness Light: Korte Online Cursus in 1 week

Aandacht en mentale kalmte ontwikkelen kan met mindfulness. Nu de basisbeginselen in een compacte cursus.
5 dagen lang elke dag van 17.00-18.00 uur een minicursus mindfulness.
Maandag 30, dinsdag 31 maart, woensdag 1 april, donderdag 2 april, vrijdag 3 april.
Inclusief korte mindfulnessoefeningen op audio.
Voor een klein bedrag, namelijk 75 euro (voor werkgevers 125).

Meld je aan (privé)                               Meld je aan (werkgevers)

Compassietraining Light: Korte Online Cursus in 1 week

Jezelf steunen in moeilijke tijden, vriendelijkheid ontwikkelen voor jezelf en anderen, zelfkritiek verzachten.
5 dagen lang elke dag van 17-18 uur een korte cursus compassie.
Maandag 13 – vrijdag 17 april.
Inclusief enkele compassie-meditaties (audiobestanden).
Voor een klein bedrag, namelijk 75 euro (voor werkgevers 125).

Meld je aan (privé)                               Meld je aan (werkgevers)

Mindfulness Volledige Training. Online. 4 weken

De volledige mindfulnestraining. Nu via Zoom. Online mindfulnesstrainingen zijn even effectief als live trainingen, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. En het went heel snel, deelnemers vinden het verrassend prettig werken.
Twee sessies van 2-2,5 uur per week.
Dinsdagavond 19.30-22.00 en zaterdagochtend 10.00-12.30.
31 maart, 4, 7, 11, 14, 18, 21, 25 april, reservesessie op zaterdag 2 april.
Inclusief 4 uur audio-oefeningen en pdfs met informatie (het werkboek).
Als bonus komt er een live oefendag als de ergste coronacrisis voorbij is, in Den Haag bij het Centrum voor Mindfulness. Hier kun je dan gratis aan mee doen.
Als extra bonus komen er 4 weken lang boostersessies van 1 uur, ook online.

Er is nu korting omdat we allemaal moeten wennen aan online werken. Daarom deze eerste ronde voor een kortingsprijs, daarna weer terug naar normaal.
Normale prijs 575, nu 375; werkgeversprijs van 989 voor 625 euro.

Meld je aan (privé)                               Meld je aan (werkgevers)

Reacties zijn gesloten.