Trainer

  • Hende Bauer
    Hende Bauer

    Aan mindfulness en MBCT heb ik mijn hart verloren: het heeft goede, soms verbluffende resultaten – en het is erg leuk om te doen. Ik integreer een degelijke achtergrond als psycholoog en wetenschapper in het werken met mindfulness: voeten op de grond en wetenschappelijk onderbouwd.
    Na mijn afstuderen als psycholoog in 1988 heb ik gewerkt als behandelaar en trainer; ik ben psychotherapeut (BIG-geregistreerd), cognitief gedragstherapeut en opleider op het gebied van cognitieve gedragstherapie. Ook ben ik supervisor VGCT, supervisor NVP en leersupervisor NVP (voor supervisie over supervisie). Sinds 2000 houd ik me steeds meer intensief bezig met meditatie en mindfulness.

    Ik ben de directeur en oprichter (in 2007) van het Centrum voor Mindfulness Den Haag om me helemaal aan mindfulness te kunnen wijden.

    Het mooie van mindfulness is dat het heel sterk werkt ook bij mensen met vervelende klachten terwijl het ook waardevol is voor wie gewoon nieuwsgierig is of zich persoonlijk wil ontwikkelen.

    Lees meer

Locatie

Online
Centrum Mindfulness

Locatie 2

Centrum Mindfulness
Westeinde 175 L, 2512 GX Den Haag.
Categorie

Datum

20 apr 2021
Expired!

Tijd

20:00 - 22:00

Kosten

€15,00

INTRODUCTIEWORKSHOP Compassietraining | Live en Online

 

Eigenliefde schijnt maar al te vaak onbeantwoord te blijven.
Anthony Powell

Dit is een introductieworkshop over (zelf-)compassie, als inleiding bij de compassietraining.
Deze workshop wordt (tegelijkertijd) zowel live als online gegeven.

Zelfcompassie helpt je om jezelf te behandelen zoals je een goede vriend zou behandelen: steunend, meelevend, stimulerend. Dat doen we meestal niet: we zijn voor onszelf harder, strenger, zakelijker.

In de workshop maak je kennis met wat compassie en zelfcompassie zijn, en ontdek je waarom dat zo nuttig is voor de meesten onder ons. Ook doe je een korte oefening om iets van de training te ervaren. En je ontmoet de trainster, Hende Bauer.

De workshop is geschikt als kennismaking en oriëntatie, voor als je twijfelt of een compassietraining iets voor jou is.

Ook is de workshop geschikt als eenmalige kennismaking. Uit deze workshop neem je al meteen iets mee om te gaan toepassen in je eigen leven. De workshop wordt als heel krachtig en informatief ervaren!

Ben je hard voor jezelf, ben je zelfkritisch? Heb je soms moeite moeilijke gevoelens los te laten? Ben je in het contact met anderen soms ook streng, snel oordelend? Ben je nieuwsgierig of het mogelijk is zachter, steunender en stimulerender voor jezelf te zijn? Daarbij helpt compassie en zelfcompassie!

Deze workshop wordt zowel live als online gegeven (via Zoom, je ontvangt een link van ons, dit werkt heel gemakkelijk!).
Je mag zelf kiezen voor wat jouw voorkeur heeft. Live de workshop volgen is dus ook mogelijk. De locatie is ons fijne pand aan het Westeinde 175L, 2512 GX Den Haag.

Tarief: 15 euro
Trainer: Hende Bauer

And the day came when the risk to remain tight in a bud was more painful than the risk it took to blossom.
– Anais Nin

Scroll naar top