Trainer
-
Nicolette TijdgatTe paard door de duinen of gewoon een wandeling aan zee, luisterend naar de golven.. Zo kom ik tot rust, al denkt mijn hoofd er soms anders over.. of verzet het lichaam zich, buiten mijn wil om.
Het heeft me altijd bezig gehouden hoe het kan dat we allemaal streven naar een fijn en harmonieus leven, maar dat we er op de een of andere manier niet altijd in lijken te slagen.
Sinds 1980 ben ik werkzaam in de gezondheidszorg, een gedragswetenschapper in hart en nieren.
Lees meer
Locatie
- Westeinde 175 L, 2512 GX Den Haag.
Mindfulnesstraining Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MF-MBCT)
Geschikt voor mensen met aanleg voor piekeren, angst of somberheid, stress of lichamelijke klachten, maar ook voor geïnteresseerden zonder klachten. Dit programma bestaat uit 8 dagdelen van 2 ½ uur, en een hele oefendag. Het programma overlapt met het stressreductieprogramma maar besteedt ook aandacht aan specifieke denkpatronen. De training wordt in het Nederlands gegeven.
Start 15 mei 2020 | 8 vrijdagavonden, 1 zondag
Tijdstip: 19:30 – 22:00 uur
Data: 15, 22 en 29 mei; 5, 12, 19 en 26 juni; 3 juli 2020
+ 1 Stiltedag: zondag 21 juni 2020 van 10.00-16.00 uur
Trainer: Nicolette Tijdgat
De training van Nicolette Tijdgat kost 595 voor zelfbetalers en 989 euro bij betaling door de werkgever (inclusief voorgesprek, oefendag en alle cursusmaterialen, audiobestanden en werkboek).