Trainer
-
Esther Frusch“Graag neem ik je mee op reis om meer dansend door het leven te gaan. Ritmisch op de golfbewegingen die het leven te bieden heeft…”
Ik ben Esther Frusch, 32 jaar en woon in Den Haag.
Sinds 2005 ben ik werkzaam in de geestelijke gezondheidszorg, waarvan nu bijna 10 jaar in de jeugd-verslavingszorg. Ik was sociotherapeut en groepstherapeut. Nu ben ik ambulant cognitief gedragstherapeutisch werker en sinds 2017 mindfulness trainer. Mijn vrije tijd besteed ik graag aan familie en vrienden, allerlei soorten dansen, concerten en voorstellingen bezoeken, reizen en vrijwilligerswerk bij de vereniging voor cognitieve gedragstherapie.
Locatie
- Westeinde 175 L, 2512 GX Den Haag.
Mindfulnesstraining Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MF-MBCT)
Geschikt voor mensen met aanleg voor piekeren, angst of somberheid, stress of lichamelijke klachten, maar ook voor geïnteresseerden zonder klachten. Dit programma bestaat uit 8 dagdelen van 2 ½ uur, en een hele oefendag. Het programma overlapt met het stressreductieprogramma maar besteedt ook aandacht aan specifieke denkpatronen. De training wordt in het Nederlands gegeven.
Start 13 januari 2020 | 8 maandagavonden, 1 zaterdag
Tijdstip: 19:30 – 22:00 uur
Data: 13, 20 en 27 januari, 3, 10, 17 en 24 februari, 2 maart 2020
+ 1 Stiltedag: zaterdag 22 februari 2020 van 10.00-16.00 uur
Trainer: Esther Frusch
De training van Esther Frusch kost 425 voor zelfbetalers en 740 ex BTW bij betaling door de werkgever.
(Esther Frusch is junior mindfulnesstrainer, de kosten voor deze training zijn daarom lager dan bij de basistraining gegeven door andere trainers.)