Stiltedag

Enkele malen per jaar wordt er een stiltedag georganiseerd, bedoeld voor diegenen die één van de mindfulnesstrainingen volgen of hebben gevolgd.
Zeer de moeite waard om je beoefening op te halen, op te frissen, jezelf te inspireren.
Ook leuk om eens een andere trainer te leren kennen.
Ook mindfulnesstrainers die zich willen opladen of graag eens bij een ander in de keuken kijken zijn zeer welkom!

Deze dag bestaat uit verschillende zitmeditaties, loopmeditatie, meditatieve bewegingsoefeningen. Er wordt gedurende de dag niet gesproken, behalve bij de opening en in het laatste half uur, wanneer ervaringen worden uitgewisseld.
Inclusief eenvoudige lunch.

Inschrijven is mogelijk vanaf 14 januari 2021, in verband met het beperkt aantal beschikbare plekken. Er wordt voorrang verleend aan de deelnemers van de lopende mindfulnesstraining.