Bestel alle audiobestanden
van cd 1-6 in mp3.
CD1
• Instructies bij de bodyscan 5:01 min
• Bodyscan 39:40 min
CD2
• 3 minuten ademruimte 3:44 min
• Zitmeditatie 40:04 min
CD3
• Introductie liggende yoga 2:42 min
• Liggende yoga 33:34 min
CD4
• Introductie staande yoga 2:55 min
• Staande yoga 35:25 min
CD5
• Bergmeditatie 15:34 min
• Introductie zitten met iets moeilijks 3:08 min
• Zitten met iets moeilijks 14:45 min
• Liefdevolle vriendelijkheid 25:26 min
CD6
• Ademhaling 8:30 min
• Geluid 7:36 min
• Lichamelijke gewaarwordingen 8:31 min
• Gedachten 7:56 min
• Korte bodyscan 13:30 min
• Emoties en stemmingen 7:58 min
• Keuzeloze opmerkzaamheid 7:40 min
• Drie minuten ademruimte 3:06 min
Downloaden
Na betaling van je bestelling met iDEAL krijg je een link toegestuurd waarmee je de bestanden kunt downloaden.