Te paard door de duinen of gewoon een wandeling aan zee, luisterend naar de golven.. Zo kom ik tot rust, al denkt mijn hoofd er soms anders over.. of verzet het lichaam zich, buiten mijn wil om.
Het heeft me altijd bezig gehouden hoe het kan dat we allemaal streven naar een fijn en harmonieus leven, maar dat we er op de een of andere manier niet altijd in lijken te slagen.
Sinds 1980 ben ik werkzaam in de gezondheidszorg, een gedragswetenschapper in hart en nieren.
Ik ben Nicolette Tijdgat, geboren in Nieuw Zeeland, in de eerste levensjaren gevoed door Maori principes, lopend op blote voeten, in de ruigst denkbare natuur. Een emigratie naar Engeland volgt een aantal jaren later. Een land waar hele andere tradities gelden, lopend in een schooluniform waarbij lang haar niet op de kraag mag vallen. De oversteek naar Nederland… waar iedereen zelf mag weten hoe men erbij wil lopen. Fascinerend!! Al die (culturele)verschillen en toch ook allemaal hetzelfde ‘gestoei’ met onrust en stress, en het moeten ‘dealen’ met heftige gebeurtenissen, pijn en verlies.
In mijn werk als BIG geregistreerde psychotherapeut/GZ psycholoog kom ik het allemaal tegen. In de jaren heb ik me gespecialiseerd als psychotraumatherapeut en mindfulness trainer, vanuit een sterke behoefte om met gedegen kennis en wetenschappelijke onderbouwing een antwoord te vinden op effectief herstel en het vergroten van veerkracht en overzicht. Mindfulness is buitengewoon praktisch, zinvol en in het dagelijks leven toepasbaar, voor iedereen. Een kwestie van trainen…
Anderen deelgenoot maken van deze kennis, vind ik het leukste wat er is. Doe je mee met een acht weekse training?
Deelnemers over de training van Nicolette:
“Ik was gestresst, onzeker en rusteloos. In deze training heeft Nicolette me geleerd om meer rust te nemen, in het moment te leven en de tijd te nemen voor dingen. Ik ben nu veel positiever geworden en heb meer energie.”
“Ik vond het een heel inspirerend programma.”
“Nicolette’s werkwijze is heel prettig, vol aandacht en compassie.”
“Ik sliep slecht en piekerde veel. Deze training bij Nicolette heeft me rustiger gemaakt. Ik ben zeer tevreden en positief verrast door de resultaten die in korte tijd zijn geboekt.”
Op 7 oktober 2022 start de nieuwe training van Nicolette: de verdiepinsgtraining Mindfulness Verdiepen & Mindfulness Comuniceren.
[slide-anything id=’4219′]
Te paard door de duinen of gewoon een wandeling aan zee, luisterend naar de golven.. Zo kom ik tot rust, al denkt mijn hoofd er soms anders over.. of verzet het lichaam zich, buiten mijn wil om.
Het heeft me altijd bezig gehouden hoe het kan dat we allemaal streven naar een fijn en harmonieus leven, maar dat we er op de een of andere manier niet altijd in lijken te slagen.
Sinds 1980 ben ik werkzaam in de gezondheidszorg, een gedragswetenschapper in hart en nieren.
Ik ben Nicolette Tijdgat, geboren in Nieuw Zeeland, in de eerste levensjaren gevoed door Maori principes, lopend op blote voeten, in de ruigst denkbare natuur. Een emigratie naar Engeland volgt een aantal jaren later. Een land waar hele andere tradities gelden, lopend in een schooluniform waarbij lang haar niet op de kraag mag vallen. De oversteek naar Nederland… waar iedereen zelf mag weten hoe men erbij wil lopen. Fascinerend!! Al die (culturele)verschillen en toch ook allemaal hetzelfde ‘gestoei’ met onrust en stress, en het moeten ‘dealen’ met heftige gebeurtenissen, pijn en verlies.
In mijn werk als BIG geregistreerde psychotherapeut/GZ psycholoog kom ik het allemaal tegen. In de jaren heb ik me gespecialiseerd als psychotraumatherapeut en mindfulness trainer, vanuit een sterke behoefte om met gedegen kennis en wetenschappelijke onderbouwing een antwoord te vinden op effectief herstel en het vergroten van veerkracht en overzicht. Mindfulness is buitengewoon praktisch, zinvol en in het dagelijks leven toepasbaar, voor iedereen. Een kwestie van trainen…
Anderen deelgenoot maken van deze kennis, vind ik het leukste wat er is. Doe je mee met een acht weekse training?
Deelnemers over de training van Nicolette:
“Ik was gestresst, onzeker en rusteloos. In deze training heeft Nicolette me geleerd om meer rust te nemen, in het moment te leven en de tijd te nemen voor dingen. Ik ben nu veel positiever geworden en heb meer energie.”
“Ik vond het een heel inspirerend programma.”
“Nicolette’s werkwijze is heel prettig, vol aandacht en compassie.”
“Ik sliep slecht en piekerde veel. Deze training bij Nicolette heeft me rustiger gemaakt. Ik ben zeer tevreden en positief verrast door de resultaten die in korte tijd zijn geboekt.”
Op 7 oktober 2022 start de nieuwe training van Nicolette: de verdiepinsgtraining Mindfulness Verdiepen & Mindfulness Comuniceren.
[slide-anything id=’4219′]