Events

Videocursus Compassie: De Basis – Start wanneer je wil!

Kindness is the language that the deaf can hear and the blind can see.– Mark Twain Jezelf steunen in moeilijke tijden, vriendelijkheid ontwikkelen voor jezelf en anderen, zelfkritiek verzachten.In je eigen omgeving, in je eigen tempo en op je eigen manier compassie laten groeien.De lessen worden gegeven door een zeer ervaren en enthousiaste trainer, die zelf […]

24 jan - 15 feb

Online zelfstudie

Meer Lezen

LEERTHERAPIE 4-DAAGSE MET OVERNACHTING IN GROESBEEK | THEMA Mindfulness & Zelfcompassie | Start 30 januari 2025 | Donderdag t/m zondag | Vol, reservelijst

In september volgde ik een weekend leertherapie in Groesbeek, gericht op mindfulness en zelfcompassie. Ik herinner me nog goed het warme welkom dat we kregen van Hende en hoe ik, naast meer tot mezelf te komen, echt mindfulness heb leren toepassen en heb ervaren hoe ik met diepe gevoelens om kan gaan. En ook hoe […]

30 jan - 02 feb

10:00 - 17:00

De Poort

Groesbeek

Meer Lezen

Videocursus Mindfulness Basis – Start wanneer je wil!

You can’t stop the waves, but you can learn how to surf Dit is een mindfulness basistraining die je zelfstandig kunt doornemen. Het is een online videocursus die je volledig zelfstandig en op eigen tempo kan volgen. Als je de Videocursus doet ontvang je 5 online lessen, een reeks downloadbare audiobestanden en werkbladen met het huiswerk, tips […]

01 feb - 25 mei

Meer Lezen

LEERTHERAPIE 4-DAAGSE MET OVERNACHTING IN GROESBEEK | THEMA Mindfulness & Zelfcompassie | Start 6 februari 2025 | Donderdag t/m zondag | Vol, alleen nog reserveplekken

Het volgen van de leertherapie op basis van de mindfulness en zelfcompassie is een groot cadeau aan mezelf! De deskundige, warme en begripvolle begeleiding van Hende hebben gemaakt dat ik mijn eigen proces heb kunnen volgen. Zeker een aanvulling op de leertherapie mindfulness! Mindfulness heeft zijn plek veroverd binnen de gezondheidszorg vanwege de goede effecten […]

06 - 09 feb

10:00 - 17:00

De Poort

Groesbeek

Meer Lezen

MINDFULNESS 1 | Live training | In 8 weken | Start 6 februari 2025

Ik heb er enorm veel aan gehad – en ik was een scepticus!(Rob, 48 jaar) Dit programma bestaat uit 8 dagdelen van 2 ½ uur, en een hele oefendag. De training wordt in het Nederlands gegeven. Je leert allerhande mindfulness-technieken en -oefeningen, bestaande uit meditaties, aandachtsoefeningen, en de toepassingen daarvan in het dagelijks leven en […]

06 feb - 10 apr

19:30 - 22:00

Centrum Mindfulness

Westeinde 175 L, 2512 GX Den Haag.

Meer Lezen

LEERTHERAPIE 5-DAAGSE | OVERDAG IN DEN HAAG | THEMA Mindfulness & Zelfcompassie | Start 17 februari 2025 | Vol, alleen nog reserveplekken.

Het volgen van de leertherapie op basis van de mindfulness en zelfcompassie is een groot cadeau aan mezelf! De deskundige, warme en begripvolle begeleiding van Hende hebben gemaakt dat ik mijn eigen proces heb kunnen volgen. Zeker een aanvulling op de leertherapie mindfulness! Mindfulness heeft zijn plek veroverd binnen de gezondheidszorg vanwege de goede effecten […]

17 - 21 feb

10:00 - 18:00

Centrum Mindfulness

Westeinde 175 L, 2512 GX Den Haag.

Meer Lezen

LEERTHERAPIE 4-DAAGSE MET OVERNACHTING IN GROESBEEK | THEMA Mindfulness MBCT | Start 27 februari 2025 | Donderdag t/m zondag | Vol, alleen reserveplekken

Mooie leertherapie in een fijne omgeving. Veel afwisseling tussen meditatie, wandelen, stilte en praten.Deelnemer leertherapie Hele leuke leertherapie, gebaseerd op Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Werkzaam en inspirerend. MBCT is een krachtige methode die toenemend wordt toegepast. In deze vierdaagse leer je MBCT grondig kennen vanuit je eigen ervaring, en je past dit toe op je […]

27 feb - 02 mrt

10:00 - 17:00

De Poort

Groesbeek

Meer Lezen

MINDFULNESS 2 | MVMC: Mindful Verdiepen Mindful Communiceren | Live training | In 4 hele dagen | Start 6 maart 2025

In de MVMC wordt verder gebouwd op de basis van mindfulness. Er wordt aandacht besteed aan communicatie en interactie, en aan de werking van het brein. Met verschillende oefeningen werk je aan het uitbreiden van je mindfulnessvaardigheden naar de interactie met anderen, zodat je echter en dieper contact leert maken. Ook wordt er aandacht besteed […]

06 mrt - 03 apr

10:00 - 16:00

Centrum Mindfulness

Westeinde 175 L, 2512 GX Den Haag.

Meer Lezen

MINDFUL SELF COMPASSION INTENSIVE | Live training | In 5 dagen | 9-13 maart 2025

In de MSC wordt de basis van mindfulness kort herhaald en wordt verder gewerkt met een variatie aan oefeningen, die allemaal als bedoeling hebben je meer in contact te brengen met de bronnen van vriendelijkheid en mededogen in jezelf. Je leert jezelf op te vangen en te troosten en kalmeren, en makkelijker om te gaan […]

09 - 13 mrt

10:00 - 16:30

Centrum Mindfulness

Westeinde 175 L, 2512 GX Den Haag.

Meer Lezen

Stiltedag | Thema: Mindfulness | Zondag 23 maart 2025 | Nog enkele plekken vrij

Enkele malen per jaar wordt er een stiltedag georganiseerd, bedoeld voor diegenen die één van de mindfulnesstrainingen volgen of hebben gevolgd.Zeer de moeite waard om je beoefening op te halen, op te frissen, jezelf te inspireren.Ook leuk om eens een andere trainer te leren kennen.Ook mindfulnesstrainers die zich willen opladen of graag eens bij een […]

23 mrt

10:00 - 16:00

Centrum Mindfulness

Westeinde 175 L, 2512 GX Den Haag.

Meer Lezen

MINDFULNESS 1 | INTENSIVE | Live training | 5 dagen | 31 maart, 1, 2, 4, & 5 april 2025 |

Uit anonieme evaluaties:“Een erg fijne en inspirerende training. Een aanrader voor veel mensen. Zal het gaan missen!” “Een zeer praktisch, open en verhelderend programma!” “Het verschil tussen een week geleden en nu gun ik iedereen!” Is het voor jou lastig om 8 weken lang een ochtend of avond te reserveren, bijvoorbeeld omdat je een wisselend […]

31 mrt - 05 apr

10:00 - 16:30

Centrum Mindfulness

Westeinde 175 L, 2512 GX Den Haag.

Meer Lezen

MBCL | Mindfulness-based Compassionate Living | Start 9 april 2025

Nieuw lesprogramma, gebaseerd op de MBCL ontwikkeld door Frits Koster en Erik van den Brink. In dit programma wordt stilgestaan bij de verschillende ‘standen’ waar we in kunnen staan: stress, jagen, kalmering, en hoe je daar wijzer mee om kunt gaan. Je traint jezelf in het meer contact maken met je kalmeringssysteem. Er wordt geoefend met […]

10 apr - 04 jun

19:30 - 22:00

Centrum Mindfulness

Westeinde 175 L, 2512 GX Den Haag.

Meer Lezen