Trainer

  • Hende Bauer
    Hende Bauer

    Aan mindfulness en MBCT heb ik mijn hart verloren: het heeft goede, soms verbluffende resultaten – en het is erg leuk om te doen. Ik integreer een degelijke achtergrond als psycholoog en wetenschapper in het werken met mindfulness: voeten op de grond en wetenschappelijk onderbouwd.
    Na mijn afstuderen als psycholoog in 1988 heb ik gewerkt als behandelaar en trainer; ik ben psychotherapeut (BIG-geregistreerd), cognitief gedragstherapeut en opleider op het gebied van cognitieve gedragstherapie. Ook ben ik supervisor VGCT, supervisor NVP en leersupervisor NVP (voor supervisie over supervisie). Sinds 2000 houd ik me steeds meer intensief bezig met meditatie en mindfulness.

    Ik ben de directeur en oprichter (in 2007) van het Centrum voor Mindfulness Den Haag om me helemaal aan mindfulness te kunnen wijden.

    Het mooie van mindfulness is dat het heel sterk werkt ook bij mensen met vervelende klachten terwijl het ook waardevol is voor wie gewoon nieuwsgierig is of zich persoonlijk wil ontwikkelen.

    Lees meer

Datum

05 dec 2021 - 04 jan 2024

Videocursus Mindfulness Basis

You can’t stop the waves, but you can learn how to surf

Aandacht, mentale kalmte en stressbestendigheid ontwikkelen kan met mindfulness. Nu kun je de basisbeginselen leren in een compacte online videocursus. In je eigen tijd en tempo te volgen, in je eigen huis, vanuit je eigen luie stoel.

De cursus bestaat uit:
• 5 videolessen waarin Hende zelf je door de belangrijkste oefeningen leidt, en uitleg geeft over de stof
• een reeks mindfulness-oefeningen (mp3-bestanden, downloadbaar) op audio
• PDF’s met het huiswerk en aanvullende informatie bij iedere video
• Kortom, een volledig pakket waarin je de basis van mindfulness grondig leert kennen.

Investering voor deze cursus is 75 euro.

It is an ironic habit of human beings to run faster when we have lost our way
– Rollo May

  • 00

    dagen

  • 00

    uren

  • 00

    minuten

  • 00

    secondes

Scroll naar top