Centrum Mindfulness

Locatie

Centrum Mindfulness
Westeinde 175 L, 2512 GX Den Haag.
Categorie

Datum

08 feb 2022 - 05 apr 2022

Tijd

10:00 - 12:30

COMPASSIE 2 MBCL | Mindfulness-based Compassionate Living | start 8 februari 2022 | Live

Lesprogramma gebaseerd op de MBCL ontwikkeld door Frits Koster en Erik van den Brink. In dit programma wordt stilgestaan bij de verschillende ‘standen’ waar we in kunnen staan: stress, jagen, kalmering, en hoe je daar wijzer mee om kunt gaan. Je traint jezelf in het meer contact maken met je kalmeringssysteem.

Er wordt geoefend met verschillende invalshoeken en oefeningen, verhalen en gedichten, om je in staat te stellen makkelijk contact te maken met vriendelijkheid, mededogen, gelijkmoedigheid, vreugde, voor anderen en voor jezelf.
De meesten van ons zijn niet zo zachtaardig – juist voor onszelf, dus daar wordt extra aandacht aan gegeven.

Het is een mooi programma voor na een mindfulnesstraining of andere basis in meditatie, als vervolg, verdieping en verzachting. Deze training is verspreid over een aantal weken zodat je kan oefenen met het geleerde in je eigen leven, en dit kan gaan integreren. Je wordt geacht geregeld zelf te oefenen met behulp van audiobestanden.

Start 8 februari | 8 dinsdagochtenden en 1 zaterdagmiddag

Data: 8, 15, 22 februari; 8, 15, 22 19 maart, 5 april 2022

Tijd: van 10:00 tot 12:30

Het stilteblok is op zaterdagmiddag 2 april 2022, van 13.00 uur tot 17.00 uur. 
Op dinsdag 19 april van 10:00 – 12.30 uur is een reservedag gepland. Wil je deze dag alsjeblieft ook vrijhouden?

Kosten: voor deze training bedragen 595 voor zelfbetalers en 989 als de werkgever betaalt. Prijs inclusief boek en audiobestanden.

Trainer
De trainingen worden begeleid door Hende Bauer. Zij werd opgeleid door Frits Koster en Erik van den Brink, en is toegelaten tot het MBCL Register A in 2017.

Locatie
Deze training wordt (zover mogelijk) live gegeven, op de locatie van het Centrum voor Mindfulness Den Haag (Westeinde 175 L). 

Het is een vreemde paradox:
als ik mezelf accepteer zoals ik ben,
dan kan ik veranderen.
Carl Rogers

  • 00

    dagen

  • 00

    uren

  • 00

    minuten

  • 00

    secondes

Scroll naar top