Trainer
-
Hende BauerAan mindfulness en MBCT heb ik mijn hart verloren: het heeft goede, soms verbluffende resultaten – en het is erg leuk om te doen. Ik integreer een degelijke achtergrond als psycholoog en wetenschapper in het werken met mindfulness: voeten op de grond en wetenschappelijk onderbouwd.
Na mijn afstuderen als psycholoog in 1988 heb ik gewerkt als behandelaar en trainer; ik ben psychotherapeut (BIG-geregistreerd), cognitief gedragstherapeut en opleider op het gebied van cognitieve gedragstherapie. Ook ben ik supervisor VGCT, supervisor NVP en leersupervisor NVP (voor supervisie over supervisie). Sinds 2000 houd ik me steeds meer intensief bezig met meditatie en mindfulness.Ik ben de directeur en oprichter (in 2007) van het Centrum voor Mindfulness Den Haag om me helemaal aan mindfulness te kunnen wijden.
Het mooie van mindfulness is dat het heel sterk werkt ook bij mensen met vervelende klachten terwijl het ook waardevol is voor wie gewoon nieuwsgierig is of zich persoonlijk wil ontwikkelen.
Compassie 1 MSC | MINDFUL SELF COMPASSION | Online in 9 bijeenkomsten
It is only with the heart that one can see rightly;
what is essential is invisible to the eye.
– The Little Prince, Antoine de Saint Exupery
Data: 24 september; 1, 8, 15 en 22 oktober; 5, 12, 19 en 26 november 2020; en zaterdag 7 november 2020 van 10.00-16.00 uur.
NB: van deze 9 genoemde data op de donderdagavond komt er nog een te vervallen, waarna er 8 avondsessies voor de training resteren. Welke datum komt te vervallen wordt uiterlijk medio augustus besloten.
De reservedatum is 3 december van 19.30-22.00 uur, deze datum ook graag vrijhouden.
Tijden: 19.30-22.00 (donderdagavonden) en 10.00-16.00 (zaterdag 7 november 2020).
Kosten: voor deze compassietraining bedragen 497 voor zelfbetalers en 897 als de werkgever betaalt.
Prijs inclusief werkboek, audiobestanden, consumpties.
Trainer: MSC/Mindful Self Compassion werd ontwikkeld door Chris Germer en Kristin Neff. Hende Bauer is door hen getraind in 2011, 2013 en 2014. Zij ontving haar diploma van het Center for Mindful Self Compassion MSC in 2014.
Het volgen van de compassietraining was een goede beslissing van me. De groep was veilig met stuk voor stuk aardige mensen. De begeleiding van Hende heb ik als heel stimulerend en warm ervaren.
Nu ben ik het mediteren tot een vaste routine aan het maken. Doordat ik het effect voortdurend merk, zijn de dagelijkse meditaties, formeel en informeel, geen zware opgave. Ze brengen me even uit mijn hoofd en leveren elke keer weer een ‘beloning’ op in de vorm van innerlijke rust en vriendelijkheid voor mezelf en voor anderen.
(Deelneemster groep 2019)