Het is gek.
Mindfulness gaat eigenlijk niet over woorden (of beelden) maar meer over zijn, over ervaren, over aandacht, over nu, over beleven, stilstaan.
Toch wordt er veel over geschreven, en daar doe ik aan mee. Ik schrijf blogs met woorden. Soms post ik ook een audiobestand (volgende week weer), maar zelden beelden. Daarom vandaag een kort filmpje over mindfulness.
Voor ondertiteling, klik onderin. Let op: dit werkt niet altijd op alle apparaten.
Wil je nog wat inspiratie? Kijk dan ook eens naar dit filmpje:
© 2019 Hende Bauer/Centrum voor Mindfulness Den Haag, alle rechten voorbehouden
ALS JE WILT KUN JE DIT ARTIKEL GEBRUIKEN IN EEN TIJSDSCHRIFT, WEBPAGINA OF NIEUWSBRIEF als je deze tekst erbij zet met een werkende link naar de website: “Door Hende Bauer van het Centrum voor Mindfulness Den Haag, www.centrummindfulness.nl.”