hende

When in a hurry go slow

Al weer een ruime tijd geleden, ik denk ongeveer een jaar, bedacht ik mij dat ik het rustiger aan wilde doen. Ik wilde nog steeds graag werken, sporten, vrienden zien, enzovoorts, maar ik wilde ook genieten van rondlummelen in huis, oude grammofoonplaten draaien, de tijd nemen voor dingen. Want, bedacht ik mij, is ‘geen tijd …

When in a hurry go slow Lees verder »

De sleutel tot echte aandacht – Waar kijk jij liever naar? Een probleem of een zonsondergang?

Het is niet omdat de muis aandacht krijgt van de kat, dat die zich gezien voelt(Edel Maex) Dat was voor mij een eye-opener. Ik moest er even bij stil staan. Het is niet omdat de muis aandacht krijgt van de kat, dat die zich gezien voelt. In mindfulnesstrainingen train je je vermogen om aandacht te …

De sleutel tot echte aandacht – Waar kijk jij liever naar? Een probleem of een zonsondergang? Lees verder »

Mindfulness – zelfs als de buurman zijn nieuwe Black en Decker uittest

De beroemde psychiater Laing vroeg Zenleraar Suzuki Roshi naar zijn visie op bewustzijn.  “Ik weet niets van bewustzijn,” zei Suzuki. “Ik leer mijn studenten te luisteren naar het zingen van de vogels.” Mindfulness is niet veel anders dan luisteren naar het zingen van de vogels. Je openstellen, en waarnemen wat er in dit moment gebeurt: …

Mindfulness – zelfs als de buurman zijn nieuwe Black en Decker uittest Lees verder »

Scroll naar top