Auteur Archief: hende
Hooked/Unhooked: Workshop Mindfulness en je telefoon
Nooit meer seks of nooit meer smartphone? Een derde van de Amerikanen zegt te kiezen voor nooit meer seks. De helft van de tieners zegt zelf verslaafd te zijn aan hun telefoon (volgens hun ouders is het zelfs 60 %). … Lees verder
i.s.m. Juliette Pestel Zin in een leuke, creatieve workshop? Zin om weer eens samen te mediteren? Wil je op een speelse manier je commitment verstevigen? Behoefte aan iets om je te herinneren aan mindfulness/compassie in je leven? In het kader … Lees verder
Introductietraining Compassie en Zelfcompassie voor Professionals
Wil je meer weten over compassie en zelfcompassie? Ben je nieuwsgierig maar wil je niet meteen een lange training volgen? Ben je werkzaam in de gezondheidszorg? Heb je enige basis in mindfulness? Vraag je je af wat (zelf-)compassie voor jezelf … Lees verder
Wat? Nee! Moet ik daar op zitten?
“Dat ga ik echt niet doen hoor! Ik ben toch niet bij de Baghwan?” Pieter keek me geschrokken aan. Het was een ambtenaar, een jaar of 40, hij deed iets met computers. Hij wilde het met me hebben over mindfulness. … Lees verder
Bevrijd jezelf van de zuigkracht van je telefoon
Kiezen tussen nooit meer seks of nooit meer je smartphone gebruiken? Een derde van de Amerikanen kiest voor nooit meer seks. Dat blijkt uit onderzoek, zegt Nir Eyal. Laatst was ik bij een etentje, en tijdens het etentje kreeg ik … Lees verder
Afstomping ja of nee?
You can not selectively numb feelings (Brené Brown) Jolmer, die al een tijdje met de meditaties thuis aan het oefenen is, schrijft me het volgende: Als ik over mindfulness lees, dan zie ik steeds terugkomen ‘het niet in emotie … Lees verder
Multitasken
Ik vraag me wel eens af wat de mens van de toekomst denkt, als hij terugkijkt op onze tijd. Misschien zeggen ze: Dat was de periode van het ontstaan van het internet. Of: de periode dat de aarde opwarmde en … Lees verder
Eigenliefde
All joy in this world comes from wanting other people to be happy, and all suffering in this world comes from wanting only oneself to be happy Shantideva Negativiteit en hardheid doen je pijn en verharden je. Iedereen weet hoe … Lees verder
Zeg nou zelf, waar anders zou je het moeten vinden?
Het is niet eenvoudig om het geluk in jezelf te vinden, en het is onmogelijk om het ergens anders te vinden – Agnes Replier Mindfulness toepassen is helemaal niet moeilijk en hoeft helemaal geen tijd te kosten. Voor drukbezette mensen … Lees verder
Natuurlijke tijd
Ik heb een gekke ontdekking gedaan. Iedere keer dat ik met een geleerde spreek, ben ik er vrij zeker van dat geluk niet bestaat. Maar als ik met mijn tuinman spreek, ben ik overtuigd van het tegendeel. Bertrand Russell, filosoof … Lees verder