CD 1-4: Basis Mindfulness € 37,50 De prijs is inclusief BTW. Wij nemen de verzendkosten (à € 3,65) voor onze rekening. CD 1 – Instructies bij de bodyscan 5:01 min – Bodyscan 39:40 min CD 2 – 3 minuten ademruimte 3:44 min – Zitmeditatie 40:04 min CD 3 – Introductie liggende yoga 2:42 min – […]
CD 1-4 Complete Basis Mindfulness Read More »
A man should look for what is, and not for what should be (Albert Einstein) Vaak vragen mensen aan me: Wat is mindfulness? Is dat zweven? Navelstaren? Beetje rozig door het leven stappen? Nee – dat is het allemaal niet, of in ieder geval niet helemaal. Hier een nuchtere beschrijving, hoop ik, van wat
Wat is Mindfulness? Read More »
CD 1-6: Mindfulness Volledige Set € 54,99 De prijs is inclusief BTW. Wij nemen de verzendkosten (à € 3,65) voor onze rekening. CD 1 – Instructies bij de bodyscan 5:01 min – Bodyscan 39:40 min CD 2 – 3 minuten ademruimte 3:44 min – Zitmeditatie 40:04 min CD 3 – Introductie liggende yoga 2:42 min
CD 1-6 Volledige Set Mindfulness Read More »
CD 5 & 6: Diverse en korte meditaties € 24,99 De prijs is inclusief BTW. Wij nemen de verzendkosten (à € 3,65) voor onze rekening. CD 5 – Bergmeditatie 15:34 min – Introductie zitten met iets moeilijks 3:08 min – Zitten met iets moeilijks 14:45 min – Liefdevolle vriendelijkheid 25:26 min CD 6 – Ademhaling
CD 5-6 Uitbreiding Mindfulness Read More »
CD 7 & 8: Basis Compassie € 24,99 De prijs is inclusief BTW. Wij nemen de verzendkosten (à € 3,65) voor onze rekening. CD 7 – Zelfcompassiepauze (4:41) – Liefdevol ademen (14:54) – De voetzolen (5:42) – De hier-en-nu-steen (4:08) – Liefdevolle vriendelijkheid voor beginners (21:39) – Compassie voor jezelf en voor anderen (11:33) CD
CD 7-8 Basis Compassie Read More »
Alle meditaties van CD 1 t/m 6 in Mp3-formaat € 24,20 De prijs is inclusief BTW. Na aanschaf kun je de volgende meditaties downloaden: – Instructies bij de bodyscan 5:01 min – Bodyscan 39:40 min – 3 minuten ademruimte 3:44 min – Zitmeditatie 40:04 min – Introductie liggende yoga 2:42 min – Liggende yoga 33:34
Bestel Mp3’s van CD 1-6 Volledige Reeks Mindfulness Read More »
CD’s compassie in Mp3-formaat € 9,99 De prijs is inclusief BTW. Na aanschaf kun je de volgende meditaties downloaden: – Zelfcompassiepauze (4:41) – Liefdevol ademen (14:54) – De voetzolen (5:42) – De hier-en-nu-steen (4:08) – Liefdevolle vriendelijkheid voor beginners (21:39) – Compassie voor jezelf en voor anderen (11:33) – Verzachten, troosten, toelaten (16:28) – Compassie geven
Bestel Mp3’s van CD 7-8 Basis Compassie Read More »
Merk je wel eens dat je op de automatische piloot van de ene plek naar de andere loopt? Dat je aankomt op de plaats van bestemming en dat je merkt dat je de reis van A naar B hebt gemist? Dat je het weer niet hebt opgemerkt, de mensen die je tegenkwam niet hebt gezien
Life is what happens when you’re busy making other plans (John Lennon) Je kunt niet alles plannen. Ik was 29 en logeerde bij mij ouders. ’s Morgens vroeg kwam mijn moeder me wekken: ”John Lennon is dood, hij is neergeschoten!” Ik was een groot fan van hem, en ik was zwaar geschokt. Hij was net
Je kunt niet alles plannen Read More »