hende

Afstomping ja of nee?

  You can not selectively numb feelings (Brené Brown)  Jolmer, die al een tijdje met de meditaties thuis aan het oefenen is, schrijft me het volgende: Als ik over mindfulness lees, dan zie ik steeds terugkomen ‘het niet in emotie laten meesleuren of wegduwen, maar meer een soort observator te zijn’. Jij (Hende) schreef ergens

Afstomping ja of nee? Read More »

Multitasken

Ik vraag me wel eens af wat de mens van de toekomst denkt, als hij terugkijkt op onze tijd. Misschien zeggen ze: Dat was de periode van het ontstaan van het internet. Of: de periode dat de aarde opwarmde en de mens dat toeliet. Of het tijdperk van de globalisering. Mogelijk zeggen ze: Oh dat

Multitasken Read More »

Eigenliefde

All joy in this world comes from wanting other people to be happy, and all suffering in this world comes from wanting only oneself to be happy Shantideva Negativiteit en hardheid doen je pijn en verharden je. Iedereen weet hoe het voelt als je negatief over jezelf praat en het gevoel hebt dat je tekortschiet.

Eigenliefde Read More »

Natuurlijke tijd

Ik heb een gekke ontdekking gedaan. Iedere keer dat ik met een geleerde spreek, ben ik er vrij zeker van dat geluk niet bestaat. Maar als ik met mijn tuinman spreek, ben ik overtuigd van het tegendeel.  Bertrand Russell, filosoof Op de een of andere manier heeft de natuur voor de meeste mensen iets heilzaams.Het

Natuurlijke tijd Read More »

Als een kat in de zon

Dit is een belangrijk verschil: Iets weten of iets ervaren. Zoals Jon Kabat Zinn zegt:  Als je de menukaart hebt gelezen heb je nog niet gegeten. En als je gedachteloos iets naar binnen werkt, is dat 1 ding. Je eten proeven, zien, ruiken, en er van genieten. Voelen dat je verzadigt raakt. Dat is compleet

Als een kat in de zon Read More »

Scroll naar boven